睡眠のコントロール

仕事のある日は目覚ましをかけていても起きられないのに
休みの日でゆっくり寝たい時に限って早く目が覚めてしまうのはなぜでしょう。
睡眠時間を自由にコントロールできたら一日の時間をもっと有効に活用できるのにな。